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Yoga Klassen

ashtanga half primary @yogamoves in Winterthur | thursdays 7.00-8.15, in English

Kurse, Retreats

Empfohlen
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Sep 14
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Angebot am cfm Zentrum für Achtsamkeit (Deutsch)

Weiterbildungen

MBSR teacher training 2025/26 @centerformindfulness

Yoga 200h teacher training 2026 @airyoga

Yoga 300h teacher training 2025/26 @airyoga

Individuelle Begleitung

Privatstunden für Meditations- / Yoga-Praxis und MBSR (mindfulness based stress reduction)

Individuelle Prozessarbeit mit Methoden der Essentiellen Psychotherapie, einem Ansatz, der buddhistische Weisheitstradition und westliche Psychotherapie verbindet. Mögliche Anliegen hierfür: Umgang mit schwierigen Emotionen wie Trauer, Wut, Angst, Zweifel. Umgang mit Stress. Klären von persönlichen oder beruflichen Fragen. Inspiration für die eigene Meditationspraxis.