about

Seit frühester Kindheit von Neugier getrieben, prägt mein Weg das Erfühlen und Hineinwachsen in die großen Fragen des Lebens. Die wertvollen Lehren und Praktiken der Weisheitstraditionen Yoga, Buddhismus und westlicher Psychologie inspirieren meine fortwährende Kontemplation über Leben und Tod, Geist und Materie, das Herz. Ich bin unendlich dankbar für all die kostbaren Momente mit anderen Lebewesen und die magischen Begegnungen mit der Natur, die meine Liebe zu diesem Leben entfacht haben und immer wieder entfachen und mich ermutigen, es mit offenem Herzen ganz anzunehmen.

Mein tiefster Dank gilt Ven. Vivekananda und Ven. Bhaddamanika für ihre weise und mitfühlende Anleitung in der Meditationspraxis, Richard Freeman und Mary Taylor für ihre liebevollen und ermutigenden Lehren über den mittleren Weg der Liebe, meinem Mann Michael Hamilton, der mich dazu inspiriert hat, mein Leben nach dem spirituellen Weg auszurichten, und Juna, unserer Hündin, die mich auf unseren Spaziergängen durch Wiesen, Wälder und Berge immer wieder daran erinnert, mich mit der Freude am Leben zu verbinden.

Ausbildung

• MBSR-Lehrerin (CFM)

• Essentielle Psychotherapie (Wolfgang Erhardt, Lama Tilmann et al.)

• Yoga Alliance 500h

• MA in Psychologie und Kommunikationswissenschaften (UZH)

• Regelmässiger Rückzug in stille Retreats seit 2011 (Vipassana und Metta Praxis), regelmässige Weiterbildungen in Yoga Workshops seit 2009