In diesem 4-teiligen Kurs verbinden wir geführte Meditationseinheiten mit Einführung in zentrale buddhistische Lehren: Vier Edle Wahrheiten, Edler Achtfacher Pfad, Karma oder das Prinzip von Ursache und Wirkung, Weisheit und Mitgefühl oder die zwei Flügel des Erwachens.  

Der Kurs bietet:

·       Vertiefte Meditationstechniken zur Achtsamkeit, Konzentration und Metta

·       Reflexion und Diskussion der Kernlehren des Buddhismus

·       Werkzeuge, um Meditation und buddhistische Weisheit im Alltag zu integrieren

Für wen:
Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Meditierende, die ihre Praxis durch tieferes Verständnis der Buddhistischen Lehren bereichern möchten.

Kursaufbau:

·       4 Abende à 2,5 Stunden

·       Wechsel von Praxis, Input, Reflexion und Diskussion

Termin & Ort:
1. Juni 2026, 18.15-20.45h

8. Juni 2026, 18.15-20.45h

22. Juni 2026, 18.15-20.45h

29. Juni 2026, 18.15-20.45h

Kubus, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich

Teilnahmebeitrag:
360.-

Anmeldung:
Bitte schreib eine E-mail an: info@sabineglueck.com