Ein 4-teiliger Kurs mit Stefan Faust und Sabine Glück

Das Leben bewegt sich zwischen Werden und Vergehen. Wir erfahren diese Bewegung als Schönheit und Verlust, als Freude und Schmerz, als Möglichkeit und Abschied.

Wir wissen um die Vergänglichkeit – und doch fällt es uns schwer, uns ihr ganz anzuvertrauen. Wir halten fest an dem, was uns lieb ist, suchen Sicherheit im Unbeständigen und begegnen dem Unvermeidlichen mit Widerstand.

In diesem Kurs erforschen wir die Vergänglichkeit als grundlegende Erfahrung unseres Lebens. Wir wenden uns der Spannung zwischen unserem Wunsch nach Sicherheit und der beständigen Unbeständigkeit des Lebens zu. Wir erkunden, was sich verändern kann, wenn wir das Wissen um die Vergänglichkeit vom Verstand ins Herz sinken lassen und uns von dieser Wahrheit berühren lassen. 

Die vier Sonntage

1. Die Wirklichkeit des Wandels. Wir erforschen die Vergänglichkeit anhand unmittelbarer Körper- und Lebenserfahrungen. Dabei begegnen wir unseren Versuchen, festzuhalten, und üben uns im Loslassen.

2. Wenn Veränderung schmerzt. Wir wenden uns den Reaktionen auf Verlust, Unsicherheit und schwierige Gefühle zu. Wir erkunden, wie Widerstand zusätzliches Leiden entstehen lässt und wie wir dem Erlebten mit mehr Offenheit begegnen können.

3. Sterben – die radikalste Form des Wandels. Wir setzen uns mit der eigenen Endlichkeit und den damit verbundenen Ängsten auseinander. Dabei betrachten wir das Sterben als natürlichen Prozess und fragen, was es bedeutet, bereits jetzt bewusster mit dem Leben und seinen offenen Themen umzugehen.

4. Leben im Wissen um die Vergänglichkeit. Wir wenden uns der Kostbarkeit des gegenwärtigen Augenblicks zu. Die Vergänglichkeit kann uns helfen, Prioritäten zu klären, dem Wesentlichen Raum zu geben und zu lieben, ohne festhalten zu müssen.

Meditation, Körperarbeit, Kontemplation, thematische Inputs und praktische Übungen laden dazu ein, die Vergänglichkeit nicht nur zu verstehen, sondern unmittelbar zu erfahren und ihre Bedeutung für unseren Alltag zu erkunden.

Organisatorisches

-       Leitung: Stefan Faust & Sabine Glück

-       Daten: 18. April, 2. Mai, 6. Juni und 4. Juli

-       Zeit: jeweils 8.30–12.30 Uhr, total 16 Stunden

-       Ort: Kubus25, Neptunstrasse 25, 8032 Zürich

-       Kosten: CHF 490.– inkl. Skript

Für wen

Für Menschen, die sich auf eine persönliche und erfahrungsorientierte Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit, Loslassen, Sterblichkeit und dem Wesentlichen im Leben einlassen möchten.

Anmeldung

Bitte schreib eine E-Mail an Stefan Faust oder Sabine Glück.