Kurse in Einzel- und Gruppensettings basierend auf dem Trainingsprogram MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit).

Individuelle Unterstützung mit einem in Buddhistischer Weisheitstradition eingebettetem Psychotherapieansatz.

Kurse und Retreats für die persönliche Auseinandersetzung mit östlichen Philosophien und Praxismethoden.